Друзья и гости блога, приветствую вас! На связи снова Елена Изотова. И сегодня в день 23 февраля желаю поздравить всех мужчин от мала до велика с Днем защитника отечества!
Я сама из семьи военнослужащих. И что такое дисциплина знаю не понаслышке. Дисциплина во всем и для всех членов семьи. Но выйдя замуж, я «расслабилась». 
А при работе дома очень нужна самоорганизованность, ведь бытовые обязанности никто не отменял.
Поэтому я делаю Новый вызов! Помните, в январе в соц. сетях я участвовала в марафоне «Планирую дела»? И по итогам 30 дней планирование стало моей хорошей привычкой, которую я практикую теперь постоянно.
Слышали, что организм человека привыкает в течение 21 дня? Первые 5-6 дней самые сложные. Это я уже поняла в другом марафоне «Скажи сахару нет». На пятый день так захотелось сладенького, что перевернула весь дом вверх дном 
И теперь новый вызов себе!
Почему снова вызов публичный
Вы знаете, очень подстегивает выполнять правила добросовестно, не отлынивать, не придумывать возможности не делать, а только действовать, действовать и действовать.
К тому же, я уверена, что к этому вызову подключатся еще люди, которые так же, как и я, желаю стать более эффективными и организованными.
Правила
Марафон будет затрагивать несколько направлений: физическую активность и заботу о теле, саморазвитие, бизнес, духовность и семья.
Физическая активность и забота о теле
Обязуюсь в течение всего вызова выполнять:
- ежедневно по утрам «планку»;
- ежедневно 15 минут обруч;
- 4 раза в неделю скандинавская ходьба.
Почему выбрала именно такие упражнения? Если интересно, напишите в комментариях.
- ежедневно выпивать от 2 литров воды;
- ужинать до 18:00;
- продолжаю отказ от сахара и сладкого, плюс добавляю отказ от мучного и алкоголя;
- ввести утренний ритуал — даже находясь дома, пшик любимой туалетной воды всегда поднимает настроение
Саморазвитие
Обязуюсь читать 1 книгу в неделю. По итогам этого марафона спросите с меня 5 прочитанных книг.
Бизнес
Здесь у меня 2 направления: классический инфобизнес и блоггинг.
По инфобизнесу: подготовить личный проект.
В блоггинге остается все по прежнему: ежедневные статьи, комментирования других блогов.
Духовность
Обязуюсь выполнять ежедневный сеанс Рейки перед сном. Не просто обязуюсь, а этого требует уже организм.
Семья
Из разряда «Я — мама» (странно, но все обязанности касаются старшего ребенка):
- продолжаю помогать сыну-первокласснику в выполнении и проверке домашнего задания;
- с 7 марта у меня новая обязанность — водить ребенка на плавание 2 раза в неделю (2 часа буду читать);
- совсем забросили олимпиаду «Музеи, парки, усадьбы». Возобновляем путешествия по выходным.
«Я — хозяйка«:
- ежедневно 10 минут в день посвящать сохранению чистоты в квартире;
- не отлынивать от готовки — пельмени не чаще 1 раза в неделю
Условия вызова
- Марафон длится 36 дней с 24 февраля по 30 марта, то есть 5 недель и 1 день. Если интересно, почему выбран именно такой период, спросите в комментариях.
- Ежедневные отчеты будет публиковаться в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук (кстати, добавляйтесь в друзья!)
- Не забывать про отдых! А самый лучший отдых что? Правильно, смена деятельности!
Планы кажутся Наполеоновскими! Справиться бы!
Пожелайте удачи и терпения! А лучше не желайте, а присоединяйтесь к вызову! Публикуйте свой вызов и отчеты по нему на своей странице в социальных сетях под хештегом #Вызов-с-Изотовой.
Успехов вам! А достигните вы его будучи самоорганизованным человеком
С уважением и верой в вас, Елена Изотова.
