Привет друзья, читатели! Сегодня суббота — выходной. А мне снова хочется поговорить о самодисциплине, о рождении привычек.
Вы, наверно, уже давно заметили, что с начала 2016 года я стараюсь быть более эффективной, более продуктивной. Сейчас очень много читаю информации по этой теме, многое внедряю.
В одной книге-тренинге (оставлю пока автора и название в секрете 
) прочитала, что так как новая привычка приживается в течение 21 дня, надо каждые 21 день внедрять по одной новой привычке. И автор рассуждает, зачем растягивать «удовольствие», ведь можно один раз напрячься и внедрить сразу 10 нововведений и, вуаля, получить сразу мощный результат.
И так как я все стараюсь опробировать на себе, решила устроить себе такой марафон. Кстати, он заканчивается уже через 11 дней, результаты выложу по завершении. Если честно, я чувствую, что не справляюсь с таким накалом страстей — загналась 
Но! Вы же знаете, что когда задаешься вопросом, приходит ответ. В моем случае ответ я нашла в книге «Нет оправданий!» Брайана Трейси.
Прочитав эту книгу, решила завести цитатник. Помните, в детстве почти у всех девчонок были песенники, тетрадки со стихами? Вот и я решила завести такую тетрадку с цитатами. «Нет оправданий!» — теперь моя настольная книга, разобрала ее на цитаты: умные мысли, здравые, полезные…
Почему настольной стала именно эта книга, ведь столько написано на тему личной эффективности?
Во-первых, мне очень понравился формат. Всего 3 части, касающиеся всех сфер жизни человека:
- самодисциплина и личный успех;
- самодисциплина в бизнесе;
- самодисциплина и хорошая жизнь.
Во-вторых, в каждой части идут разъяснения: почему надо делать так и так, все подкреплено примерами. Примеров очень много! А, как известно, истории имеют особенность продавать, то есть твоя ситуация становится более понятной.
В-третьих, в каждой главе (а их по 7 в каждой части) идет индивидуальная проработка вопросов. Удивила? Вот так вот!
Выполнение практических упражнений открывает новое вИдение себя, своих возможностей, целей, новое отношение к работе, бизнесу, семье, детям…
Получается, что книга учит и прорабатывает самодисциплину во всех сферах жизни.
Вот теперь я убеждена, что без самодисциплины счастья не дождешься. Только работа над собой! Только через приручение себя можно добиться отличных результатов!
Этого вам и желаю! Читайте «Нет оправданий!» Брайана Трейси, вводите новые привычки в свою жизнь, получайте свои результаты! И делитесь ими здесь в комментариях. Очень интересен разный опыт.
Самая первая и самая лучшая победа для человека — это победа над собой. Платон.
Дисциплина — это связующее звено между целями и их достижением. Джим Рон.
PS: кстати, книги я приобретаю на Литресе. Очень удобно и цены хорошие.
С уважением, Елена Изотова.
